Mit Energie & Lebensfreude ab 45 leben

Vital45plus begleitet Sie dabei, ab 45 Jahren vital, gesund und erfüllt zu leben. Finden Sie Ihre Balance aus Bewegung, Ernährung und Gemeinschaft – und entdecken Sie neue Lebensfreude.

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Warum Vital45plus?

Mehr Lebensqualität: Stärken Sie Ihre Gesundheit und starten Sie aktiv durch.
Gemeinsam wachsen: Erleben Sie eine unterstützende Community mit Gleichgesinnten ab 45.
Erprobte Expertise: Unsere Tipps basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Praxiserfahrung.
Persönliche Beratung: Wir begleiten Sie individuell auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.

Unsere Mission

Bei Vital45plus möchten wir Menschen ab 45 dazu inspirieren, ihr Leben vital und voller Freude zu gestalten. Wir verstehen die besonderen Herausforderungen dieser Lebensphase und bieten maßgeschneiderte Lösungen in den Bereichen Bewegung, Ernährung und mentales Wohlbefinden. Unser Ziel ist es, Sie zu einem aktiven, gesunden Lebensstil zu motivieren – heute und in Zukunft.

Ganzheitliche Gesundheitsförderung
Respekt und Wertschätzung
Nachhaltiger Wandel

Was wir bieten

Bewegungskurse: Für Einsteiger & Wiedereinsteiger, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Ernährungsberatung: Genussvoll essen, Gewicht halten und Wohlbefinden steigern.
Mentaltraining: Stressresistenz und innere Ruhe für ein ausgeglichenes Leben.

Stimmen unserer Mitglieder

Durch Vital45plus habe ich endlich eine Routine gefunden, um fit und zufrieden durch den Alltag zu gehen.

Sylvia Neumann, Berlin

Mit den Ernährungstipps habe ich ohne Diät mein Wohlfühlgewicht erreicht!

Thomas Wieland, Potsdam

Ich fühle mich in der Gemeinschaft von Vital45plus richtig wohl und motiviert!

Petra Lorenz, Dresden

Jetzt Vitalität erleben

Lassen Sie uns gemeinsam beginnen! Kommen Sie zum kostenlosen Erstgespräch – und entdecken Sie, wie viel mehr Vitalität in jedem Lebensjahrzehnt steckt.

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